QI RESPIRO
Percorsi per gruppi alla scoperta del respiro
I corsi QI RESPIRO ti accolgono in gruppi di pratica. Permettono
di entrare in un contatto profondo con te stessa/o, di prendere
piena consapevolezza del tuo respiro.
Per favorire la buona riuscita di questo percorso è importante
imparare a capire in profondità il linguaggio del respiro e comprenderne
i messaggi che ci manda.
Potrai utilizzare il respiro e le tecniche che sperimenterai e assaporerai
per ampliare la sua funzionalità e la sua efficienza, imparare a utilizzarlo
come rimedio per rilassarti e per migliorare il benessere della mente e del
corpo.